domingo, 9 de fevereiro de 2014

Tortinha Proteica!!!✌

Olá meninas, tudo bem?

Venho trazer pra vcs hoje uma receita pra quem assim como eu esta fazendo #reeducaçãoalimentar ou esta de #dieta. A receita é super fácil e rápida, então chega de blá blá blá e vamos ao que interessa.



O que vamos aprender é a receita da "tal" da Tortinha Proteica, então lapis s e papel na mão e vamos à receita:

INGREDIENTES

Fatias de peito de peru
Ovos
Sal
Temperos á gosto
1 caneca pote pequeno e baixo

MODO DE PREPARO

Coloque na caneca ou no pote 1 fatia de peito de peru e acrescente 1 ovo batido com temperos á gosto,  como salsa ou coentro, tempero Edu Guedes, Ana Maria ou Chame Chury (que vc acha na feira) ou simplesmente com sal, leve ao micro-ondas por 2 minutos e pronto.


Quando estiver no micro-ondas o ovo cresce bastante, mas não se assuste logo logo ele abaixa e fica do tamanho certinho.
Essa é uma receita baratinha, super rápida e vai te ajudar se vc esta de dieta ou se chegou visita na sua casa inesperadamente e vc não sabe o que fazer.

Ahhhhhh..... eu montei um prato com essa tortinha e ele ficou lindo e super gostoso



Espero que vcs tenham gostado da receita e fiquem ligadas que logo mais teremos outras receitinhas deliciosas aqui no blog.

Bjs


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